片足立ちのリハビリが重要だと言われる理由とは?
歩行練習を進めていると、どうしても片足立ちのトレーニングは避けては通れない動作になります。 それは片足立ちで自分の身体を支える能力を鍛えるためでもあります。 そしてそれは高齢者であっても、片足立ちの練習は欠かせません。 しかしながら、片足立ちをする機会なんて全然ありませんと 患者様に言われることはあるのではないでしょうか? その時、あなたはどのように説明をしますか? リハビリにおいてなぜ片足立ちを練習すべきなのかを今日は解説してみたいと思います。 なぜ片足立ちが必要なのか?高齢者のバランス能力の低下の理由 片足立ちの練習はなぜ必要なのか? それは高齢者になればなるほど、片足で自分の身体を支える能力が低下してくるからです。 片足立ちは支持脚への十分な体重移動と共に、 その体重を支える筋力や足底の指の働きが重要になります。 しかしながら高齢者は筋力低下や足部環境の変化などによって うまく自分の身体を支えられず、ワイドベースになって体を支えているということが良くあります。 こうした環境であると、左右への重心移動が増強した場合、 バランスを崩して転倒してしまうということが少なくありません。 そのため片足立ちで自分の身体を支える能力を再獲得する必要があるのです。 片足立ちのリハビリはどのように進めていくべきなのか? とはいえ、高齢者の方々に片足立ちを単純に促していけばいいというわけではありません。 まずは安全な環境を確保して、安定した場所での片足立ちを中心に練習していくということが重要です。 どのような患者様においても不安感を抱えた状態では患者様はリハビリに対してネガティブな感情を抱えてしまいます。 そのため極力安全、安心した環境でのリハビリを進めていくべきなのです。 どのような形でリハビリを進めるかということも大切ですが、 どのような環境でリハビリを進めていくべきかも考えてリハビリを進めていきたいですね。 片足立ちのリハビリは体性感覚フィードバックをしっかり促そう...
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