リハビリ技術の向上に必要な軟部組織の評価と運動療法｜過緊張筋の抑制と自動関節可動域運動

※アーカイブ動画にて見逃し視聴が可能です。当日ご参加ができない場合もご安心ください。

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整形外科に通院される患者様の多くは痛みやしびれを訴えられます。

• 頸部に症状があれば頸椎椎間板ヘルニアや頸椎椎間板症
• 肩関節に症状があれば肩関節周囲炎
• 腰に症状があれば腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症
• 膝に症状があれば変形性膝関節症

といった診断名をつけられることが多いかもしれません。

これら運動器疼痛症候群は

その人の長年の姿勢や生活習慣、職業やスポーツなどの特定の動作によって、

各組織に物理的なストレスがかかり続けることによる累積荷重型損傷が原因であることが多く、

局所的な痛みが一時的に改善してもその人の姿勢や運動パターンの異常が改善されなければ再発を繰り返してしまいます。

この筋のバランスが崩れることにより

姿勢や動作の異常パターンはさらに増長され、

さらにバランスが崩れ、ストレスも増加していきます。

この筋のバランスの崩れを「マッスルインバランス」と呼びます。

マッスルインバランスは筋肉のバランスが崩れた状態、つまり筋の不均衡を指します。骨格筋の異常と関連しており、理学療法の臨床現場でよく扱われます。

本セミナーではこの筋緊張異常の調整方法を学ぶことができます。 

徒手的なアプローチで関節可動域を改善させても、すぐに元に戻ってしまうという経験が誰にでもあると思います。

その原因は患者様自身がその関節可動域を自動運動でコントロールできていないからです。

筋肉の緊張のバランスを改善・維持させるためには患者様自身で動きをコントロールできるようにする必要があります。

そこでシリーズ第２回目となる本セミナーでは

過緊張筋の抑制エクササイズ、自動での関節可動域運動をご紹介します。

他動での関節可動域運動とは違い、自動での関節可動域運動は神経系の活性化を促し、姿勢や運動の改善効果がより高まります。

また、自分で動きのコントロールできるため、より安全に運動療法を行うことができます。

オンラインセミナーのプログラム

中枢抑制を応用した過緊張筋の抑制エクササイズ

自動での関節可動域運動（アクティブモビライゼーション）

【第1回】※詳細はこちら▼

「姿勢・運動パターンに対する軟部組織の評価」

姿勢の観察（体形や頭部、体幹、骨盤、四肢の静的アライメントを評価する。）

運動パターンテスト（基本となる運動について運動パターンを評価する）

筋の長さテスト（特定の筋の緊張を評価する）

軟部組織の評価（軟部組織の可動性や圧痛、トリガーポイントの触診を行う）

【第2回】※詳細はこちら▼

「過緊張筋の抑制と自動関節可動域運動」

中枢抑制を応用した過緊張筋の抑制エクササイズ

自動での関節可動域運動（アクティブモビライゼーション）

【第3回】　※詳細はこちら▼

「肩甲帯、腰椎・骨盤帯のスタビリティエクササイズ」

スタビリティエクササイズとは

肩甲帯のスタビリティエクササイズ

腰椎・骨盤帯のスタビリティエクササイズ

【第4回】　※詳細はこちら▼

「自重を使った弱化筋の段階的筋力強化法」

インナーマッスル（単関節筋）とアウターマッスル（多関節筋）

正しい運動パターンを学ぶ。弱化筋の活性化と自重を使った段階的筋力強化法の実際

【第5回】※詳細はこちら▼

「日常生活動作における異常運動パターン修正エクササイズ」

基本動作の正常運動パターン

基本動作の異常運動パターンと運動療法

【第6回】※詳細はこちら▼

「再発予防のためのセルフエクササイズ」

姿勢改善のためのセルフエクササイズ

マッスルインバランスの症例報告