～看護師からリハ職へ～ ホリスティック腸活で始めるセルフケアと医療連携#1352

 講師：井上ハンナ　先生

※経歴はこちら

腸活なんてセラピストに関係ないと思っていませんか？

腸活はただの健康法ではありません。

消化・排泄という腸に関わる機能は、医療・介護の基本に直結します。

身体機能だけでなく、ホルモンバランスにも大きく関わり心の状態にも影響を及ぼす消化管についての知識は、

看護師・リハビリセラピスト・介護士問わず、

共通のケア・アプローチの目的になります。

このセミナーでは、腸活を通して、

• 利用者さんの心と体・全身を診る力
• QOLを向上させるために何が必要なのか
• チーム医療の質上げのため考え方・看護師としての視点
• そして患者さん自身をケアするために大切なセルフケアの重要性

を学んでいただきます。

※このセミナーはアーカイブ配信がございます

• 聞き逃してしまった部分をもう一度聞きたい
• 子供と一緒に受講するので後からゆっくり聞きたい

そんな方も、安心してご受講いただけます。

看護師が見つめるケアとつながる「腸活」

これまでの腸活はいわゆる「大腸」メイン。

〇〇を食べると便秘が治る！と言った情報や、サプリや薬に頼る腸活はもう古いのです。

このセミナーでは、心身の司令塔である腸をケアすると、全身に影響が及ぶこと、それは私たちが日々感じやすい「小さな不調」を改善することに繋がるため日常生活の質が上がることをお伝えします。

身体や心、自律神経やホルモンの仕組み、消化管全体を見つめて、ケアすることの大切さを学ぶことができます。

リハビリ職種なら知っておきたい | チーム医療の橋渡しになる「腸活」

リハビリテーション職種・看護師関わらず、私たちは、「食べる」「出す」をはじめとした関連行動の質上げに介入できる職種です。

医師は治療、看護師は生活全般、セラピストは機能や行動、快適さの追求ができます。

それぞれの役割、得意分野は違うが、それぞれの質をレベルUPさせるプロたちです。

にもかかわらず、医療・介護の現場ではお互いの考えが、すれ違ってしまい、適切なケアをスムーズに提供することができないことがあります。

例えば、口腔ケアや食事をする行動・作業自体のケア、トイレでの排泄行動にまつわる尊厳や生きる喜び、快適さのお話等、チームとしてお互いに提案やすり合わせをしていけると、医療チームとしての質上げが可能なのではないでしょうか？

忘れていませんか？一番大切なセルフケア

医療者ならではの忙しさ・苦労、

病める方々を対象とするゆえの大変さ、心身や生活への負担…。

ケアしきれなかった自分自身の体験を元に、悪循環を断ち切りたい思いでいます。

自分が快適・元気でないと周囲（ご家族等）も元気になりません。

自分の元気が大切な人の元気に繋がり、ひいては患者さんや利用者さんへ繋がるお話です。

忙しくてもできる簡単腸活メソッドをお伝え｜シリーズで学ぶ腸活理論

ハンナ先生のセミナーでは、高額なサプリ等は不要、老若男女問わずにアプローチできる、誰でも簡単にできる簡単腸活をお伝えすることを大切にしています。

忙しい私たちでも取り組める5つのポイントをお伝えします。

知っていても実践できて習慣化できないと意味がありません。

ゆえに、このセミナーでお伝えする方法は、特別なアイテムは必要のない簡単なものばかりです。

今日この瞬間から始められる、始めたい、と思う腸活のメソッドをお伝えします。

プログラム

1. 「生きる」を考える看護師になった理由と腸活との関連

2. 看護師が見つめる「腸活」
   • 〇〇を食べると便秘が治る！腸活はもう古い～情報の取り方と包括的な視点～
   • 腸を良くすると消化管全体が良くなる～心身の司令塔～
   • 大切なのは生活に根付く腸活～誰でも簡単にできる簡単腸活～

3. 腸活に医療者としてどう関わるか
   • 役割、得意分野を活かしたディスカッションでチームを活性化させる
   • 栄養だけじゃない！食行動、排泄行動から生きる喜びや尊厳まで私たちができること

4. 忘れていませんか？一番大切な自分ケア
   • 他人のお世話は得意な私たち
   • 医療者あるある知らず知らずの「当たり前の辛さ」
   • 最も大切なのは「自分」

5. 忙しい私たちでもできる簡単腸活メソッド
   • シンバイオティクスで効率化
   • 不要なものを極力摂らない工夫
   • 小さい頃から言われ続け聞き飽きたあれこれ
   • 大切なことは全部地味
   • あの人に効いたから私にも効くわけじゃない～自分基準で選ぶケア～

エポックtwitter座談会開催！

1/13(木)20:00~20:30

ハンナ先生をお招きして座談会を開催！

• 看護師は普段ケアについてどう思っているの？
• リハビリ職に対して思うことは？
• 腸活って実際どう？
• このセミナーが気になるけど実際どんなことを話すの？

セミナーのことから普段なら少し聞きにくいことまで、

どんどんご参加・ご質問お待ちしております！

まずはエポックTwitterをフォロー！

併せて受けたいヨガレッスン

エポックヨガがお送りする腸活レッスン！

【ヨガで始める腸活】目指せ美腸！| 消化力を高めるヨガ

2021年12月14日（火）15:30-16:30

https://seminar.ep-och.com/products/seminar1317

2021年12月21日（火）15:30-16:30

https://seminar.ep-och.com/products/seminar1318

 ※ZOOMを用いたオンラインセミナーで行うため、時間の余裕がない方でも

お手元のスマートフォンやパソコンを使って受講できます。