高齢者に対するマッスルインバランスとアライメント異常の調整方法｜障害の予防と変形予防の理学療法

※アーカイブ動画にて見逃し視聴が可能です。当日ご参加ができない場合もご安心ください。

※一括申込でさらにリーズナブルに受講可能です。 (一括申込で10％OFF)　詳細はこちら

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

高齢者は、その人の長年の生活習慣や基礎疾患などが姿勢や運動機能障害として現れ、同じ年齢であっても個人差が非常に大きいです。

重度の障害がありベッド上での生活を送っている高齢者もいれば、スポーツジムに通っている元気な高齢者もいます。

高齢者は、元の疾患が何であっても、高齢者特有の姿勢や動き、変形を呈してくることが多いです。

病院における高齢者のリハビリテーション医療には日数制限があり、関節可動域（ROM）エクササイズや筋力強化、ADL獲得のための練習で終了してしまうことが少なくありません。

一方、介護保険下でのリハビリテーションは終わりがなく、ゴールの見えないマラソンのような状況になりがちです。

その結果、集団体操やレクリエーションがセラピストの主な業務になっているように感じられる場面もあります。

ADLの自立や社会参加を目的としたリハビリテーションが終了した高齢者であっても、ほとんどの方には理学療法が必要です。

糖尿病や高血圧症といった慢性疾患に対して薬物療法が生涯にわたり必要であるように、理学療法も同様に継続的に必要であると考えられます。

比較的元気な高齢者に対しては、機能低下の予防が重要であり、アンチエイジングを目的とした運動療法も欠かせません。

また、改善の見込みが少ない、あるいは進行性の機能障害を有する高齢者に対しては、自立や社会参加を目標とできなくても、機能の維持や悪化の予防、変形の予防、さらには生命機能の維持を目的とした理学療法が必要です。

ADLの自立につながらない場合であっても、少しでも動きやすくするための運動療法を行う必要があります。

マッスルインバランスとは、特定の筋が過剰に緊張・短縮する一方で、拮抗する筋が弱化・伸長してしまう状態を指します。

高齢者では、長年の姿勢習慣や活動量の低下、疼痛回避動作の積み重ねにより、このマッスルインバランスが全身に形成されやすくなります。

加齢とともに進行する筋バランスの崩れや姿勢異常、運動パターン異常を日常的に予防するためには、累積疲労の原因となる物理的ストレスを生活の中で適切にリセットする習慣が不可欠です。

本内容では、その具体的手段としてセルフエクササイズ指導の重要性を解説し、継続しやすい実践方法を提示します。

さらに、重度の障害を有する高齢者に対して、ベッド上での関節変形や拘縮を予防するためのポジショニングの考え方についても述べ、幅広い状態像に対応できる支援の視点を提供します。

加齢とともに進行するマッスルインバランスや姿勢異常、運動パターン異常を日常的に予防するためには、累積疲労の原因となる物理的ストレスを日常生活の中でリセットする習慣が必要です。そのためには、セルフエクササイズの指導が重要となります。

また、重度の障害を有する高齢者に対しては、ベッド上での変形予防を目的としたポジショニングについても述べます。