佐々木 けいな 先生
化粧品販売の仕事から一転、
「人と近い仕事がしたい」
とヨガインストラクターの道へ。
ホットヨガスタジオでのインストラクターを10年経験し、
延べ1000人以上の指導実績を持つ。
自分の人生を豊かに生きるマインドを大切にヨガ、瞑想を中心に指導。
初心者から上級者まで幅広く指導。
分かりやすく身体に効くと定評のあるクラスを提供している。
ヨガを初めてから、
肩こりがなくなった、体が引き締まった、など体の変化はもちろん、
自分の性格が穏やかになったことが大きな変化であると感じてる。
ヨガを通じて自分と向き合うこと、
心のコントロールが上手になること、
を感じてほしいと常に考え、伝え続けている。
まずは体の変化に気づくことが、心のコントロールを習慣化する第一歩。
歯を磨くように、顔を洗うようにヨガをしましょう。
レッスンでお待ちしています。
【皆様へのメッセージ】
こんにちは♪
佐々木けいなです。
心と身体の繋がりを大切に、ヨガを伝えています。
元気なカラダ、美しいカラダはエネルギーが満ちた心から育まれます。
ヨガで身体を変え、瞑想で心を整える。
そんな時間を一緒にすごしましょう。
【保有資格】
RYT200
マタニティヨガ
シニアヨガ
リストラティブヨガ
骨盤調整ヨガ
ムドラーヨガ
けいな先生のレッスンスケジュール
ボディメイク瞑想
10月21日（木）9:00～10:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1088
10月28日（木）9:00～10:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1089
11月4日（木）9:00～10:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1202
11月11日（木）9:00～10:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1203
11月18日（木）9:00～10:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1204
11月25日（木）9:00～10:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1205
ムドラーヨガ
10月24日（日）9:00～10:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1093
11月7日（日）10:00～11:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1206
11月14日（日）10:00～11:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1207
11月21日（日）10:00～11:00
https://seminar.ep-och.com/products/seminar1208
11月28日（日）10:00～11:00