患者様に自主トレーニングを継続させる方法とは？

患者様のリハビリを担当している際にとても難しいと感じることがあります。

それは、「自主トレを継続させる方法」です。

いかに自主トレの重要性を説明しても、それを継続させることって難しくないですか？

自分自身もそうですが、継続して何かを続けることってとても難しいんです。

特に相手にこの自主トレの有用性を伝えることができたとしても

その自主トレをいかに続けさせるかどうかということはとても難しいことだと感じています。

でもその方法が私の中で確立されつつあるのでその方法を少しご紹介したいと思います。

自主トレを継続させる方法とは？

何事もそうなんですけど、継続することってとても難しいんですよね。

その継続を特に相手や患者様に伝え実行してもらうことほど難しいことはないと思っています。

例えばあなたがyoutubeのショート動画を上げるとしましょう。

その動画作成がめんどくさくなる時もあると思います。するとそれをしなくてもいいかなと思うことも出てきます。

一日くらいいいかなという考え方は、どんな患者様にも出てきます。

それを継続してしまうと結局やらないんですよね。

ダイエットを継続できないのもこの理論だと思います。

ですが、誰かが一緒にやってくれたりすると、意外と継続できたりしませんか？

そうなんです。結局のところここに真理があると私は思っています。

患者様の自主トレを継続させるためには、いかにこちらが患者様に毎日気を配れるかどうかが重要です。

「自主トレやりましたか？」

じゃなくて、「今から一緒に自主トレやりませんか？私もやりますから」

という言葉がけがとても重要。

患者様に自主トレを指導するなら、まずは自分から、ですね。

こうした患者様の自主トレについてのセミナーも開催していますのでぜひこちらもチェックしてみてください。

2024年9月27日（金）20:00~21:30【オンライン開催】

講師：荒木茂先生

　(PTオフィス荒木 / 理学療法士)