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堀内 知美 先生
気軽にSante！主宰 / 国際薬膳学院講師
美味しく気軽に食医を学ぶ
自分や家族、大切な人たちの健康をサポートするための
おうちで使える中医学・薬膳学の基礎知識を身につけ、
毎日の食生活を支える「おうち薬膳 食医」の育成を目指します。
この講座は、薬膳がはじめての方でも、
基礎からしっかり学べる講座です。
季節ごとの食養生を学ぶ【季節の薬膳】全５講座
おうちで使える中医学・薬膳学を学ぶ【体質改善の薬膳】全５講座
すべての講座は１回完結なので、
それぞれタイミングの合うときにぜひ、受講ください。
※※※第7期 おうち薬膳食医養成講座は全10回コースです。※※※
全10講座受講の方には、【おうち薬膳食医】の修了証をお渡しいたします。
難しく感じやすい薬膳や中医学を分かりやすく、
毎日の生活の中に気軽に取り入れるコツをお伝えします。
・・全10講座申込：４５，０００円（税抜き）
・・各回ごとの申込：５，０００円／回（税抜き）
＊各回ごとにおうちで簡単にできる薬膳茶付き（解説あり）
まとめて申込みをご希望の方はこちらからお申し込みください
このエポックセミナーを受けると・・・
自分や家族、大切な人たちの健康をサポートするための
おうちで使える中医学・薬膳学の基礎知識を身につけ、
毎日の食生活を支える「おうち薬膳 食医」の育成を目指します。
季節ごとに変化する身体
生活環境や食習慣で作られる体質
加齢に伴う身体の変化
これに伴って出てくる身体の不調を食で整えるのが【薬膳】
そして、毎日のことだから美味しく手軽でなければ続きません
スーパーで手に入る食材でつくるおうち薬膳
おうちで実践しやすく、学んだその日から食卓が
身体に良いお食事にグレードアップします。
今日食べたもので、明日の身体はつくられる！
食材のパワーを知り、身体の声を聞き、
やりたいことが出来る健康なこころとカラダを
愛情たっぷりの美味しい食事で
手に入れていきましょう。
無理なく、毎日の生活に取り入れるコツを
気軽に薬膳を楽しめるコツを楽しく一緒に学んでいきましょう。
※講師監修の薬膳茶付き