堀内 知美 先生

気軽にSante！主宰 / 国際薬膳学院講師

美味しく気軽に食医を学ぶ

自分や家族、大切な人たちの健康をサポートするための
おうちで使える中医学・薬膳学の基礎知識を身につけ、
毎日の食生活を支える「おうち薬膳 食医」の育成を目指します。

 

このエポックセミナーを受けると・・・

様々な方法で身体のバランス整える体質改善のための薬膳について学びます。
スーパーで買える食材を中心におうちですぎに実践できるように
カリキュラムが組まれています。
学んだことをその日から実践できるので、しっかり身につくのがこの講座の特徴です。

 

 

中医学では『気・血・水』の3つのものが身体を構成していると考え

何らかの不調は、この物質の過不足や巡りの悪さが原因ととらえて

このバランスを整えると健康への第一歩と考えます。

この講座では『気・血・水』とは何か

バランスが崩れた時にどのような症状になるか

不調を改善する食材は何かを学び、

おうちでの毎日のご飯で身体を整える知恵と実践するためのコツをお伝えします。

 

※講師監修の薬膳茶付き

 

はじめてでも大丈夫！エポック東洋医学は丁寧に解説いたします

はじめての方でも、基礎からきちんと学んで頂ける講座内容になっていますので安心して受講ください。

今まで5期開催してきました人気の講座となっております。

当然、薬膳に触れることもはじめての方が沢山いらっしゃいました。

その受講者様の声を少しだけご紹介します。

≪参加者様の声≫ ★今日はありがとうございました。アットホームな雰囲気が良かった〜 ちょっとした話もためになるなる😊😊聞き逃さないように必死でした

★今日も面白かったです(*^^*)♪ありがとうございました 色んなことが繋がっていくのが、お〜〜ってなります(●´ω`●) お腹の中が今も暖か持続中です✨✨ 食べ物ってすごいですねー

★今日もありがとうございました♬ 楽しくて楽しくて もっと聞きたかった〜（＾∇＾） 薬膳って 奥深くて楽しい〜♬

★楽しく実り多い時間をありがとうございました。 また子供薬膳等、先生の教室に参加したく思います。よろしくお願いします。