コンディショニングに必要なストレッチングの科学｜スポーツ外傷・障害を考える
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講師：寒川 美奈 先生
北海道大学大学院保健科学研究院
PhD, PT, JSPO-AT
※アーカイブ動画にて見逃し視聴が可能です。当日ご参加ができない場合もご安心ください。
スポーツ現場においてストレッチは欠かせません。
それはパフォーマンスを高めるためだけでなく、
障害予防のために筋の緊張を和らげるなどの目的があります。
しかしそのメカニズムを基礎から学ぶ機会がないという方も少なくありません。
特にスポーツ現場においては、選手の障害予防を考えるうえで、メンテナンスは欠かせません。そのためにはストレッチのメカニズムを理解し、方法論を徹底的に学ぶ必要があります。
本セミナーではストレッチのメカニズムを理解することで、スポーツ現場における障害予防について学びます。
ストレッチ技術はスポーツ現場だけでなく、高齢者のリハビリにも必要な技術ですので、スポーツ現場に携わる理学療法士や作業療法士だけでなく、幅広い分野で働くセラピストにおすすめのセミナーです。
けが予防のために必要なストレッチ技術の最新研究結果とは？
ストレッチングは、
- 柔軟性の改善
- 傷害・疾病の予防
- 運動パフォーマンス向上
- 健康増進
を目的に臨床やスポーツ現場などで広く行われています。
そのため、セラピストとして、どのようなストレッチングを行うことが効果的であるのかを理解し、指導することは大切です。
また、ストレッチングを効率的に行うためには、
アスリートがよく行っているウォームアップの実施も有効です。
本セミナーでは、目的に合わせたウォームアップとストレッチング方法について、
最新の研究結果とともに紹介していきます。
オンラインセミナーのプログラム
- ウォームアップについて
- ストレッチングについて
- 目的に合わせたウォームアップとストレッチングの実際
エポックセミナーの受講をお悩みの方へ
コロナ禍以降、オンラインセミナーを行うことで、夜の隙間時間を利用した学習が可能になりました。
またオンラインセミナーを利用することで、地域格差を無くすことができ、
何より会場に足を運ばなくてもいいというメリットもあります。
いつでもどこでも誰でも寒川先生の講習会を受講することができる
これがオンラインセミナーのメリットです。
確かに対面でお話ができないことで、雰囲気がわかりにくいということはあるかもしれませんが、
それ以上に、いつでも気軽に学べるのがオンラインセミナーの魅力です。
ぜひご参加のご検討をお待ちしております。
オンラインセミナーのお申込みの注意点
ZOOMを用いたオンラインセミナーで行うため、時間の余裕がない方でも
お手元のスマートフォンやパソコンを使って受講できます。
オンラインセミナーお申し込みから受講までの流れについて
- お申込みの際はパソコンメールからお申込みをくださいますようお願いいたします。※招待コード、ID資料を添付します
- 専用フォームからお申し込み後、弊社から申し込み完了メールが届きますのでご確認ください。
- お申し込みが完了しましたら、セミナー当日の朝9:00に弊社からメールが届きます。
メールには
- ZOOMの招待URL
- ミーティングID
- 資料
を添付しております。
※資料ダウンロード期限は1週間です。
当日参加できない場合においても、資料の再配布は致しませんのでメールからダウンロードをしていただきますようお願いします。
オンラインセミナーのお申込みの注意点
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もし上記時間以降にお申込みをいただいた場合はこちらからの当日ログイン情報が届くのが遅れる場合があります。
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