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堀内 知美 先生
気軽にSante！主宰 / 国際薬膳学院講師
美味しく気軽に食医を学ぶ
自分や家族、大切な人たちの健康をサポートするための
おうちで使える中医学・薬膳学の基礎知識を身につけ、
毎日の食生活を支える「おうち薬膳 食医」の育成を目指します。
この講座は、薬膳がはじめての方でも、
基礎からしっかり学べる講座です。
季節ごとの食養生を学ぶ【季節の薬膳】全５講座
おうちで使える中医学・薬膳学を学ぶ【体質改善の薬膳】全５講座
すべての講座は１回完結なので、
それぞれタイミングの合うときにぜひ、受講ください。
※※※第7期 おうち薬膳食医養成講座は全10回コースです。※※※
全10講座受講の方には、【おうち薬膳食医】の修了証をお渡しいたします。
難しく感じやすい薬膳や中医学を分かりやすく、
毎日の生活の中に気軽に取り入れるコツをお伝えします。
・・全10講座申込：４５，０００円（税抜き）
・・各回ごとの申込：５，０００円／回（税抜き）
＊各回ごとにおうちで簡単にできる薬膳茶付き（解説あり）
まとめて申込みをご希望の方はこちらからお申し込みください
このエポックセミナーを受けると・・・
人間を自然の一部。自然と調和して生きることが人らしく健康に過ごす秘訣です。
各季節の特徴と身体への影響を知ることで
季節特有の不調を予防・改善することに役立てます。
どうして旬のものが良いのかも理論的に理解でき、
自然の営みの素晴らしさも再認識できる講座です。
寒さが厳しい季節。
寒さが体にもたらす身体の不調やこの時期に特に弱りやすい臓器、不調について学び
それらを予防・改善する食材についてレシピとともにお伝えします。
冬は身体の中を修復し、新しい年明けに向けて身体を整える大切な季節。
どう過ごすかで身体の土台の状態が変わっています。老化予防をしっかりしたい方にもお勧めの講座内容です。
無理なく、毎日の生活に取り入れるコツを
気軽に薬膳を楽しめるコツを
楽しく一緒に学んでいきましょう。
※講師監修の薬膳茶付き