松尾 有華 先生
松尾有華プロフィール
小さい頃から皮膚トラブルが絶えず、
幼稚園のお泊り会やプールの時間には配慮してもらう事柄も多くて困っていました。
多くの皮膚科の先生を尋ねてはみるものの、
ステロイド外用薬をいただき、
寝ている間に搔きむしらないように夏でも手袋をはめて寝る、
という対処方しかなく過ごしていたころ、
たまたま訪れた薬局の薬剤師さんが沖ヨガの教室を開講されており、
自律神経を整える目的でヨガを始めてみてはどうかとお声掛けくださったのが、
ヨガとの出会いでした。
大人ばかりのクラスに子ども一人でしたが、
もともと運動は大好きだったので、毎週のレッスンに通うのは楽しく、
またその先生がレッスン中に話してくださる東洋医学のお話を聞くのも子どもながらに興味深いものがありました。
将来は、
【ヒトの心や身体を健康にする】
ための勉強をして、その効果を科学的に証明したり、
日常生活に取り入れられるアイデアを伝えたりする仕事がしたい
と考えるようになっていました。
そのレッスンには、幼稚園～小学3年生まで通い、
その後20年以上は学校などの忙しさに埋もれてヨガからは離れていたのですが、
子どもの頃に抱いていた
「心と身体を健康にしたい。」
「ヨガもその一助となるなら、多くの人に伝えたい。」
という思いは常に頭の片隅にありました。
そして、長いブランクの後、
指導法を含め基礎からきちんと学び直すため、
2018年にRYT200を取得しました。
今現在は、ヨガで心身ともに健康にという当初の目的だけでなく、
趣味のダンスパフォーマンスにおける精度を高めるため、
持久力や柔軟性の向上、動きながら身体の細部へ意識を向ける練習といった、
基礎トレーニングとしての意味合いも加わり、
ヨガを通して自分の身体と向き合う時間が、
すっかり生活の一部となっています。
何気なく行っている日常の動きも、
改めて意識を向けてみると大小様々な発見があって面白いです。
身体一つで遊べる楽しみを共有する中で、
心身の健康に対する関心と責任と自己調整能力を有する人が増えてくれると嬉しいです。
（所属学会）
日本公衆衛生学会、日本プライマリケア連合学会、日本ダンス医科学研究会
【保有資格】
全米ヨガアライアンスRYT200
キッズヨガTT修了
マタニティヨガTT修了
産後ヨガTT修了見込み、
アーユルヴェーダTT修了
食生活アドバイザー
薬膳コーディネーター、薬膳・漢方検定合格
アロマテラピーアドバイザー（AEAJ認定）
皆様にメッセージ
何気ない日常の動きも、
改めて意識を向けてみると大小様々な発見があって面白いです。
身体一つで遊べる楽しみを共有する中で、
心身の健康に対する関心と責任と自己調整能力を有する人が増えてくれると嬉しいです。
松尾有華先生のレッスンスケジュール
身体感覚を研ぎ澄ますヨガ
代謝UPヨガ
12月29日（水）20:00～21:00