石原 花梨 先生

幼少期よりクラシックバレエ、バトントワリングを習う。

身体を使って表現すること、美しく見せることに魅力を感じる一方で、

体型管理の為に過度なダイエットを繰り返す。

その中でも出来るだけ食事を楽しむため、

グルテンフリーや身体に良い食材を使ったお菓子作りなど試行錯誤を繰り返し、

食べるものや触れるもので自分の身体や心が変わることを実感。

大学では栄養についても勉強し、自身で行っていた身体に良い食事、

内側から健康に美しくなる食事についてさらに学びを深める。

食事に加え、身体のメンテナンスとして行っていたヨガについても、

学びを深めたいという思いで、大好きなハワイの地でRYT200を取得。

大手ホットヨガスタジオでインストラクターを経験した後

現在はフリーのインストラクターとして活動中。

【保有資格】

全米ヨガアライアンス200