2021年9月9日 眠りは目の食 睡眠は全身の休養だ。睡眠時間を減らして仕事に打ち込む。これは健康法とは逆の行為を重ねている。睡眠をしっかりとることは、自に栄養を補給することにもなる。 Share シェア Facebookでシェアする ツイート Twitterに投稿する Share シェア Facebookでシェアする ツイート Twitterに投稿する