美尻を目指す女性に【ヨガdeダイエット企画】ヒップエクササイズヨガ

講師

秋田 愛美 先生

ヨガインストラクター


開催情報

11月5日(木) 9:30-10:30
11月11日(水) 9:30-10:30
11月16日(月) 14:00-15:00
11月22日(日) 9:30-10:30
11月26日(木) 14:00-15:00

※お好きな日程・時間帯を備考欄に記入してお申し込みください。

オンライン上にて行います

1,500円(税込)
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セミナー内容

突然ですが、あなたに質問です。

 

友人との食事の時。

トイレに立った友人の後ろ姿、ついつい見てしまいませんか?

他人の後ろ姿ほど凝視しませんか?

 

人の意識は前方に持ちやすいですが、他人からは後ろ姿をしっかり見られています。

そに中でも特に女性は、太ももと境界線のないお尻は気になるところ。

実はお尻は、脚の長さを視覚的に変えてくれる重要なパーツでもあります。

このレッスンでは、股関節周りを大きく使いお尻の上部から膨らみのある、

メリハリのあるヒップへとサポートします。

 

お尻に悩みを抱えるのは全女性の90%と知っていますか?


ある調査によると、

「お尻に自信がない」

と答える女性は90%にものぼります。

 

・サイズが大きい

・垂れている(垂れ尻)

・お尻の形が格好悪い

・メリハリがない

など、その悩みも様々です。

 

いいお尻としてよく表現されるのが「桃尻」というワードです。

 

・女性らしい丸いフォルムがある

・程よく引き締まっている

・トップが引きあがっている

などがあげられます。

 

では、理想の「桃尻」を叶えるには、どうしたらいいのでしょうか?

 

それは、このレッスンを受けることです。

 

自己流の筋トレをして、筋肉質になってしまったことはありませんか?

 

このレッスンでは、お尻の中の筋肉一つ一つに細かくアプローチし、

ただ筋肉をつけるのではなく、女性らしい丸みを帯びたヒップのまま、引き締めていきます。

 

 

お尻を鍛えることで、あなたは美脚になれます


なぜお尻を鍛えるのがいいのか?

 

それは「美尻」のみならず「美脚」にもつながることだからです。

 

人間の脚は大腿骨(太ももの骨)と下腿骨(すねの骨)でできています。

大腿骨は骨盤と股関節でつながっており、

この股関節が脚の始まりの部分でもあり、本当の脚の長さはこの股関節の位置が基準のはずです。

 

しかし、後姿を見た時、お尻との境目、ヒップラインから脚が生えていると人は錯覚します。

お尻が垂れてヒップラインが下に下がるとその分脚が短く見えてしまうのです。

 

横から見た場合、

下半身の頂点はお尻のトップの位置になります。

きゅっと引きあがったお尻だと、お尻のトップから長く足が伸びているように錯覚し、足長効果が得られます。

逆にだらんと垂れ下がったお尻だと、その分下半身全体のバランスが悪くなり、脚が短く見えてしまうのです。

 

 

オンラインレッスンで手軽にダイエットしよう


お尻や太ももは、体の中でも特に大きな筋肉が集まっている部分です。

 

より効率よく脂肪燃焼し、ダイエット効果を高めます・

 

筋肉量が増えることで、代謝も上がり、

脂肪燃焼しやすい状態へ体を整えることができます。

 

・より早くダイエットの効果を出したい

・隙間時間にもレッスンを受けたい

・自宅でもダイエットのモチベーションを保ちたい

 

そう思う方は、このレッスンに参加してみてください。

 

 

こんな人にオススメ

・下半身全体のメリハリが欲しい方

・美尻を目指したい方

・代謝をアップしたい方

 

※ZOOMを用いたオンラインセミナーで行うため、時間の余裕がない方でも

お手元のスマートフォンやパソコンを使って受講することができます。

お申し込みの際には【お申込みから受講までの流れについて】と【お振込の注意点について】をよく読んでお申し込みくださいますようお願い申し上げます。


お申し込みから受講までの流れについて

※お申込みの際にはPCメールからお申込みをいただきますようお願い致します。

こちらからお送りする招待コードやIDに加え、資料を添付しますので容量の加減でお送りできない可能性がございます。

専用フォームからお申し込み後、弊社からメールが届きます。

(直前の申し込みをされた場合、こちらから振込先情報を別途お送りさせていただきます。)

ご受講料金をお振込みいただきましたら、セミナー当日の朝に弊社からメールが届きます。

その中にZOOMの招待URLとミーティングIDを添付しておりますので、メールが届きましたら招待URLをクリックしてアクセスする

又はzoomアカウントをお持ちの方はIDとパスワードでアクセスしてご参加ください。 

 ※また、本講座はzoomアプリでの講座になりますのであらかじめアプリをダウンロードいただき、zoomミーティングが可能な環境下で受講をお願いいたします。


お振込の注意点について

お申し込み、お振込については開催日前日の23:59までにお申し込み、お振込をお願いいたします。

もし上記時間以降にお振り込みをいただいた場合は、入金の確認についてお電話をさせていただく可能性がございますので、

大変お手数をおかけいたしますが、お振込みの際の振込明細書はお手元にお持ちいただきますようお願いいたします。


▼ お申し込みフォーム ▼

セミナー情報

美尻を目指す女性に【ヨガdeダイエット企画】ヒップエクササイズヨガ

11月5日(木) 9:30-10:30
11月11日(水) 9:30-10:30
11月16日(月) 14:00-15:00
11月22日(日) 9:30-10:30
11月26日(木) 14:00-15:00

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11月16日(月) 14:00-15:00
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