体質改善の薬膳 【五行論からみる身体のバランスの整え方】

講師

堀内 知美 先生

気軽にSante！主宰 / 国際薬膳学院講師

開催情報

2018年10月22日（月）10:15-12:45

cafe - cafeばらんす食堂  地図

5,400円（税込）
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セミナー内容

美味しく気軽に食医を学ぶ


 

自分や家族、大切な人たちの健康をサポートするための
おうちで使える中医学・薬膳学の基礎知識を身につけ、
毎日の食生活を支える「おうち薬膳 食医」の育成を目指します。

季節ごとに変化する身体
生活環境や食習慣で作られる体質
加齢に伴う身体の変化

これに伴って出てくる身体の不調を食で整えるのが【薬膳】
そして、毎日のことだから美味しく手軽でなければ続きません

スーパーで手に入る食材でつくるおうち薬膳
おうちで実践しやすく、学んだその日から食卓が
身体に良いお食事にグレードアップします。
今日食べたもので、明日の身体はつくられる！

食材のパワーを知り、身体の声を聞き、
やりたいことが出来る健康なこころとカラダを
愛情たっぷりの美味しい食事で
手に入れていきましょう。

無理なく、毎日の生活に取り入れるコツを
気軽に薬膳を楽しめるコツを楽しく一緒に学んでいきましょう。

※ランチ、ドリンク、デザートと講師監修の薬膳茶付き



 

堀内先生の過去のセミナーの様子と受講生様の感想をご紹介


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体質改善の薬膳 【五行論からみる身体のバランスの整え方】

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